Refleksi Diri

EKPRESIKU...

Friday, August 19, 2016

Diari Penyusuan: Review Breast Pump Lacte Duet Yang Sangat Best

Pejam celik pejam celik sekejap je #breastfeedingjourney ku dah pun mencapai 8 bulan. Alhamdulillah syukur sangat kerana aku masih diberi rezeki untuk menyusukan anak secara eksklusif sepenuhnya walaupun begitu banyak cabaran onak dan duri nan ku tempuhi sepanjang tempoh penyusuan ini.

Memandangkan ramai yang bertanyakan tentang breast pump yang aku gunakan, hari ni terpanggil nak share mengenai breast pump yang aku gunakan sepanjang tempoh 8 bulan ini dan insyallah akan berterusan sehingga 16 bulan lagi. Keputusan nak membeli breast pump ini aku rasakan pelaburan yang sangat teramatlah berbaloi! Mungkin...mungkin..ada segelintir yang rasa breastpump ini tak sesuai untuk korang, tapi sejujurnya aku cakap..boleh katakan majoriti daripada pengguna breast pump ini sangat berpuas hati dengan kualiti dan penggunaannya. Kalo korang tak caya, try la google! hehe

Breast pump yang aku maksudkan adalah LACTE DUET.

Antara beberapa manfaat yang dikongsikan melalui pengamatan dan pengalaman aku sendiri secara peribadi adalah:

1. HARGA SANGAT BERPATUTAN
Lacte Duet adalah jenis double pump. Dulu, kalau di pasaran ni tak banyak yang offer double pump dengan harga bawah RM500. Tapi dengan Lacte Duet korang boleh dapatkan dengan harga RM399 sahaja kalau ada promosi. Kalau normal price pun still berbaloi, range price dalam RM400-RM500. Kalau beli online akan dapat banyak la free gift memacam. Kalau beli kat kedai macam Pump On The Go pun kira berbaloi gak, sebab depa ni ada time promo sendiri. 

2. BUNYI TAK KUAT
Iye...ini pun salah satu sebab penting yang korang kena tengok. Dulu aku pakai Medela Mini Electric. Bunyi motor dia dah rupa bunyi enjin bot. hahaha..Memang bising nak nak kalo memalam sunyi bangun pump..silap-silap jiran pun boleh dengar. Kalau Lacte Duet ni, memang bunyi nya rileks je, so korang boleh pump di mana jua anda berada tak jadik hal.

3. SOFT SUCTION
Disebabkan corongnya daripada silicone, so memang time pumping tu rasa lembut je. Plus kita boleh adjust juga speed tu ikut keselesaan kita. Kalau tetibe nipple crack or sensitive ke, boleh nak adjust speed expression tu untuk slow skit suction. 

4. SESUAI BUAT TANDEM PUMPING
Memandangkan Lacte Duet ni boleh guna untuk single or double pump, so amat sesuai untuk kita nak buat tandem pumping (sebelah menyusu direct, sebelah pumping). Then semua tu boleh adjust dengan menekan button yang telah disediakan.

5. HEAVY DUTY
Ini juga sebab penting kenapa aku pilih Lacte Duet. Sebabnya ia adalah kategori pump yang heavy duty. Maksudnya, korang nak pam sekerap yang mungkin pun takda masalah. Sebab motor dia besar, even takda la berat sangat pump ni. Aku kan pernah jadik EP Mom 2 bulan. So masa jadik EP Mom tu aku memang pam 8 kali sehari. Alhamdulillah memang berbaloi.

6. MOBILE CHARGE
Maksudnya boleh pam dimana-mana sebab boleh guna power bank. Memang dibekalkan sekali dalam pakej USB plug and cable plug. Kalau nak pam dalam kereta pun takda masalah.

7. COMPATIBLE WITH FREEMIES
Takda masalah jugak kalo nak guna kan dengan freemie. So kira multifunction jugak lah Lacte Duet ni.


Masa memula nak beli tu aku dilema sangat dengan Spectra 9+. Masa tu plak tengah baru-baru je keluar spectra 9+. So macam eksaited sangat la sebab saiz nya besar power bank je kan. Tapi sebab harga dia macam mahal sikit, so aku macam pasrah je la beli Lacte Duet ni. Rupanya baru la aku tahu yang Spectra 9+ ni bukan heavy duty. So, ai is lega sikit la rasa berbaloi sangat beli LACTE DUET. Setakat ni dah hampir 10 orang kawan-kawan yang berjaya terjebak berlacteduet!

Semoga bermanfaat!



Wednesday, July 27, 2016

Semarak Aidilfitri PPTD 2016

Hari Isnin lepas, kitorang sekeluarga telah menggigihkan diri untuk ke Majlis Semarak Aidilfitri PPTD 2016, bertempat di MAEPS, Serdang. Memula macam dilema jugak la nak pegi ke tak event ni. Almaklumla dah beranak pinak dengan anak yang berceritek (macam ramai sangat anak), faktor rumah yang agak jauh jugak lah dengan MAEPS ni, dan faktor utama yang merungsingkan ialah event ni di malam hari.

So, bila dah fikir punya fikir tu, kitorang redah jelah. Objektif paling utama sebab nak collect duit raya anak-anak. Hahaha mata duitan sangat mak kau. Yelah, kalau tetamu kehormat tu our PM dan isteri kan..takkan tergamak nak bagi angpow berisi wang dua hingget..kekeke..

Selain daripada tu, event macam ni la time kita nak jumpa kengkawan lama di seluruh pelusuk kementerian dan agensi. Memandangkan aku dan suami berada dalam radar yang sama, kurang lebih pun mesti akan jumpa kawan-kawan yang dah lama tak bersua muka.

So far, kalau diberi rate 10, aku bagi 7 bintang untuk event ni. Pada aku semua macam berjalan lancar, paling bagus pendekatan memvariasikan aktiviti untuk anak-anak. Event macam ni sebenarnya untuk happy kan anak-anak jugal, lebih santai..less protocol..Ada bouncer, face painting, dan macam-macam games untuk anak-anak. 

Makan pun boleh tahan. Semua hidangan dan menu yang disajikan memang memuaskan. Nasib aku sangat la bertuah sebab dapat duduk table VVIP. Sebab dah last minit masa PM nak tiba tu, emcee duk announce suh penuhkan meja depan..tetamu memang tersangat ramai..so aku rasa pihak penganjur pun macam tak expect crowd yang memang sangat ramai malam tu. Aku rasa flyers yang dihebahkan tu membuatkan ramai orang yang join event ni. Sebab ada diselitkan aktiviti untuk kanak-kanak...

Next time hopefully pihak penganjur dah siap-siap boleh bajet berapa ramai yang akan join event ni. Even dah RSVP pun, aku rasa ada je malam tu yang main redah datang je. Papepun, misi duit raya tercapai..Alhamdulillah..duit raya pun dapat. Berapa? Rahsiaaa...hahaha

#PPTD
#PersatuanPerkhidmatanTadbirdanDiplomatik

 Selfie dengan abang teruna yang belum pape dah berlemoih di rumah..

 Berpadu tenaga bersama ofismate ku, bunda Tina demi duit raya anak-anak..kahkah

 Abang Seri & Kak Seri (maigott apesal stone sangat laki aku ni)

 Sejenis kegigihan bersama ofismate..hihi..we did it, girls!

 Ahaa..family portrait yang sungguh manis dengan senyuman si adik..

 Abang dan Iyash (anak Tina) muka ada senyum walau duit raya tak seperti dijangka. haha

Nak jugak mengabadikan make up 15 minitku di blog sendu ini. 


Monday, July 25, 2016

#ootdRaya2016





modern peplum kurung by @mekkembang cotton
Tiara shawl by @sookascarf





#novakurung by @arianirtw
Shawl by @cloverush

#ixandrakurung by @sookascarf
#NaailaShawl by @islaofficial_


Thursday, July 21, 2016

Selamat Hari Raya

Selamat Hari Raya.

Huahuahuaa..baru terhegeh hegeh nak hapdet gambo raya.


1 Syawal - 

Beraya bersama keluarga mertua di Kelantan. Menginap di kediaman ibu saudara husband (adik mama) di Peringat, Kota Bahru.

Gambar bersama kedua ibu ayah mertua ku..

My make up look for 1st Syawal



Bergambar bersama ipar duai dan sanak saudara. make up anak2 buah ditaja oleh cik kema. hehe


2 Syawal


 Bersama anak ummi yang baik dan sentiasa beri kerjasama nak bergambar.

 2 anak bujang ummi dengan dua keletah yang sangat la berbeza. Tengok si abang tuuuu..annoying kan..

Bergambar bersama bunga-bungaan Tuan Haji Yusof

Dah petang melekit baru dapat bergambar dengan suami sendiri. Bukan main payah nak bergambar. Sume suami memang macam ni ek?

Baju raya mama papa ditaja oleh kami..



3 Syawal kami dah balik ke Kuantan pula...makanya Raya ke-4 diteruskan ziarah raya ke kampung tercinta di Pekan, Pahang.


4 Syawal


 tenang dan indah kampung ku..

Bulat betul pipi suami saya..

 nak jugak swirling pose!


 kesayangan

 gambar kami sekeluarga bersama moyang tersayang

 gambar Ummi's dan anak-anaknya Habil dan Nabeel (anak adikku Nabila)



my make up look for 4th Syawal..

Selamat Hari Raya semua..Raya kan sebulan..mesti banyak yang dapat jemputan open house kan?

Monday, June 13, 2016

Diari Penyusuan : Hikmah Di Sebalik 2 Bulan Bergelar EP Mom

Apa itu EP Mom? Mungkin kalau la ditakdirkan aku tidak pernah tergolong dalam kumpulan ini,  aku takkan pernah tahu pun pasal EP Mom ni. Setiap apa yang berlaku tu ada hikmahnya kan?

EP Mom ni adalah singkatan kepada Exclusively Pumping Mothers. Maksudnya ibu-ibu yang tergolong dalam kumpulan ini menyusukan anak melalui penyusuan ibu secara eksklusif hanya dengan menggunakan EBM tanpa direct feeding. Dan kebiasaannya terdapat pelbagai faktor yang menyebabkan kenapa ibu ini memilih kaedah EP Mom dan yang pastinya mereka bukan sengaja memilih kaedah ini untuk menyusukan anak.

Sejauh mana EP Mom berjaya menyusukan anak sehingga umur 2 tahun? Persoalan ini lah yang sering berlegar-legar dalam fikiran aku semasa aku bergelar EP Mom 4 bulan yang lalu. Setiap hari aku cuba membelek belek artikel yang berkaitan dengan EP Mom ini dan sebenarnya ramai yang berjaya menyusukan anak sehingga 2 tahun tanpa direct feeding dan hanya bergantung kepada pam susu sahaja.

Apa yang penting adalah disiplin. Dulu aku terkesan juga bila aku mintak pandangan kawan-kawan, ramai yang cakap perlu juga anak direct feeding untuk tujuan stimulation. Pam susu tak boleh hantar signal ke otak untuk stimulate susu. Tapi mengikut pengalaman aku yang tak seberapa lama bergelar EP Mom ni adalah sebaliknya. Selagi kita mengamalkan konsep supply and demand, selagi mana kita sesi pengepaman susu mengikut jadual, susu akan sentiasa ada dan mencurah-curah hasilnya.

Seawal hari ke-5 aku dah mula mengepam susu. Banyak faktor yang menyebabkan kenapa aku mula mengepam terlalu awal. Selain daripada niat dihati nak mempercepatkan pengurangan jaundice, anak kedua aku ni juga tidak dilahirkan terus pandai latching dengan betul. Setiap kali feeding session, akan rasa sangat perit kedua-dua missB dan melecet berdarah-darah. Aku jadi takut dan risau yang anak aku ni dapat minum susu ke atau dapat minum darah kesan dari bleeding melecet ni. 

Bila aku refer ke pakar untuk maklumkan yang anak aku ada latching problem, hasil pemeriksaan doktor pada bahagian mulut dan lidah anak aku ni macam ada simptom "tongue tie". Tounge tie ni merupakan keadaan di mana frenulum (pengikat lidah bahagian bawah) tebal daripada biasa dan ia boleh menyebabkan lidah tidak dapat dikeluarkan sepenuhnya dan ia juga membawa kepada penyebab kesukaran semasa latching.  Sebab tu tiap kali anak aku menyusu direct, aku akan rasa perit. Sebab seolah oleh dia mengepat, bukan menghisap. Ini juga lah antara faktor utama yang menyebabkan aku bergelar EP Mom.

Setiap hari aku akan mengepam 7-8 kali, bersamaam 3-4 jam sekali. Setiap sesi tempoh mengepam selama 30 minit. Ada yang tanya tak penat ke? Ya Allah Ya rabbi...penat, letih, dahaga, sakit urat semua tu aku rasa tapi aku telan je demi nak pastikan susu sentiasa cukup untuk anak aku hingga umur 2 tahun. Tapi dalam masa yang sama aku tetap berdoa supaya dipermudahkan Allah. Ada masa aku sua kan juga missB pada si anak, biasanya aku akan cuba ajar dia latching after dia feeding. Dah betul kenyang, baru aku cuba-cuba ajar. Punya seriau dengan keadaan melecet tu kan.

Setiap kali pumping session, aku akan dapat 10-12 oz. Ada masa juga aku dapat 8-10 oz per session. Purata sehari stok EBM akan cecah 40oz. Anak pulak minum lebih kurang 24 oz je. So, yang selebihnya aku simpan dalam deep freezer untuk buat stok. Bila orang kata banyaknya stok EBM aku? Ye, memang banyak, sampai aku rungsing sebab deep freezer kat kampung dah tak  muat, penuh dengan EBM semata. Tapi, orang tak tahu apa yang aku lalui disebalik stok EBM yang banyak ni, paling rasa sedih bila anak tak reti nak menyusu direct. 

Setiap hari aku tak pernah berputus asa cuba ajarkan si Habil untuk menyusu direct. Sampai la umur dia mencecah 2 bulan, Allah telah perkenankan doa aku. Ya Allah syukur alhamdulillah sangat. Rasa macam segala apa yang terbeban dalam kepala aku ni hilang macam tu saja. Habil dengan secara tiba-tiba je dah pandai menyusu direct, siap ditolaknya EBM dalam botol sebab nak menyusu direct. Masa tu aku rasa macam nak nangis, berbaur-baur rasa macam-macam lah. Dalam hati duk cakap, macam ni rupanya feeling bila anak menyusu direct, rasa tenang je,..syukur syukur ya Allah.

Kebetulan masa check up 2 bulan tu aku pegi jugak refer pakar untuk tengok progres tounge tie dia tu. So, bila aku bagitau doktor yang Habil dah pandai menyusu direct, doktor pun cakap lepas ni dah boleh stop la follow up. Sebab simptom tounge tie pada Habil ni memang tak semestinya kekal. Baby kan kecik lagi, proses peralihan tumbesaran bayi memang mampu mengubah menjadikan bayi itu normal seperti sedia kala. Syukur Ya Allah.

Selain daripada itu juga, antara rahmat yang paling besar disebalik 2 bulan aku bergelar EP Mom ini adalah aku dapat mengumpul stok EBM yang sampai aku sendiri tak dapat nak kira berapa sebenarnya jumlah EBM yang aku simpan dalam deep freezer. Aku anggarkan lebih kurang kira-kira macam ni:

1 hari = 40 oz
40 oz x 7 hari = 280 oz
280 oz x 4 minggu = 1120 oz
1120 oz x 2 bulan = 2240 oz

Lebih kurang macam tu la jumlah EBM yang terkumpul sepanjang 2 bulan bergelar EP Mom. Belum masuk stok bulan 3, 4 dan 5 lagi. Stok bulan januari dan februari puan ada separuh peti lagi tersimpan kat kampung. Alhamdulillah syukur di atas rezeki yang Allah kurniakan ini.

Disebabkan faktor deep freezer di rumah aku yang jugak hampir penuh, aku juga telah berbincang dengan husband untuk mencari "anak susuan". Alhamdulillah syukur sangat, husband pun terima dengan cadangan aku dan akhirnya kami telah dikurniakan dengan 2 orang anak susuan (boy and girl). Nanti ada masa aku share dengan korang ye, sebab salah sorang daripada anak susuan aku (baby girl) masih lagi ditahan di wad berikutan beberapa komplikasi dan main diagnose adalah simptom yang digelar "ascites" (air berlebihan dalam abdomen). Nanti ada masa aku share ye.


Beginilah kisah disebalik EP Mom. Disebalik kepayahan yang diduga, seribu satu hikmah yang tersembunyi disebaliknya. Siapa sangka, aku yang dulunya selalu langsung tiada ilmu breastfeeding, akhirnya dapat menikmati rezeki menyimpan susu EBM seperti ibu-ibu lain. 

EBM masa di kampung. Rungsing tak muat nak letak mana dah

Proses menyimpan EBM dalam ice box untuk di bawa pulang ke rumah
2 kotak ice box digunakan untuk membawa stok EBM pulang ke rumah aku di Tiara Heights, Sepang. Inipun masih berbaki separuh peti yang aku tinggal di kampung. Nanti aku share macam mana nak uruskan EBM untuk dibawa dalam perjalanan jauh.

EBM telah selamat dipindah ke upright deep freezer
Aku tekad untuk membeli upright deep freezer khas untuk simpan stok EBM. Memang rezeki adik sebab aku dapat beli dengan harga yang berpatutan di mudah.my. Siap dihantar terus ke rumah. Deep freezer ni owner baru pakai bulan May 2015 juga untuk tujuan simpan stok EBM. Aku beli RM1,000. Alhamdulillah memang berbaloi. Ice box merah tu adalah bekalan seharian aku bawak ke nursery. Nanti aku share macam mana aku uruskan penyimpanan EBM dengan mudah untuk ke taska ye.

2 drawer EBM yang disumbang kepada anak susuan
2 drawer ni dah kosong sebab dah selamat diberi kepada anak-anak susuan ku. Insyallah next week balik kampung boleh la bawak stok EBM kat kampung tu untuk transfer ke dalam drawer ni. 



Wednesday, June 8, 2016

7 Tips Bersalin Normal Selepas Ceaser (Vaginal Birth After C-Section - VBAC)


Alhamdulillah syukur ke hadrat Allah sebab memberi peluang kepada aku untuk merasai nikmat bersalin secara normal buat pertama kali. Hari ini baru berkesempatan nak kongsikan kepada mana yang bertanya pengalaman atau tips yang aku amalkan untuk membolehkan aku bersalin VBAC.

Tak terucap sebenarnya bila mana doktor maklumkan bahawasanya aku boleh bersalin secara normal untuk cahaya mata kedua yang sedang sihat membesar di depan mata aku ni. Bukan mudah, dan tidakla sesukar yang kita bayangkan. Yang pasti ia tidak mustahil.

Pada korang yang tak tahu, sebelum aku bersalin czer semasa lahirkan si abang Hadif 5 tahun lepas, aku pernah menjalani major operation akibat komplikasi di bahagian usus.abdomen. Berikutan daripada komplikasi yang berlaku semasa pembedahan tersebut, perut aku di potong secara vertical (menegak) sepanjang 2 jengkal (30 cm) dan ini la faktor utama yang menyebabkan aku terpaksa bersalin czer.

Untuk kandungan kedua ini, aku betul-betul tekad. Bukan nak menyeksa diri, tapi nak mencabar diri sendiri untuk cuba juga bersalin normal. Walaupun bila aku bersetuju untuk bersalin normal, keluarga terdekat amat bimbang dan khuatir dengan tahap kesihatan aku ini tidak seperti ibu normal yang lain. Aku tekad nak bersalin normal, nak merasai momen indah yang sering aku dengar daripada orang lain tentang bagaimana pengalaman diorang bersalin normal. Even masa lahirkan Hadif dulu pun aku tak sempat rasa sakit contraction.

Allah Maha Besar. Allah mendengar rintihan aku saban waktu. Setiap hari aku memohon doa dan belas kasihan daripada Allah untuk beri peluang kepada aku merasai nikmat bersalin normal.
Disini aku kongsikan beberapa tips yang aku amalkan

1. BERDOA DAN BERTAHAJUD
Sentiasa berdoa dan keraplah bertahajud. Mintak betul-betul spesifik mohon kepada Allah untuk beri peluang bersalin normal dan dipermudahkan jua.

2. BACA SEMUA SURAH AMALAN SEMASA MENGANDUNG
Bacalah sekurang-kurangnya sekali. Surah Maryam, Surah Luqman, Surah Yusuf, Surah Ar-Rahman, Surah Al Hujarat, Surah Yassin.

3. AMALKAN SETIAP HARI BACA SURAH AL WAQIAH
Surah yang pada aku paling banyak fadhilatnya. Ramai yang tak tahu surah ini bukan sekadar menarik rezeki, malah surah ini mempermudahkan rezeki datang pada kita. Anak dalam kandungan tu pun rezeki kan yang bakal kita dapat kan? Wallahi Allah permudahkan saya bersalin, tak rasa sakit langsung semasa melahirkan anak kedua ini. Aku amalkan hari-hari. Biasanya lepas solat maghrib atau isyak. Kalau tak sempat, aku baca dalam kereta je guna aplikasi quran yang ada. Curilah masa baca 96 ayat pendek-pendek je surah ni.

4. PAKSA DIRI SOLAT MACAM BIASA HINGGA KE TITISAN TERAKHIR
Faham memang kita sarat sangat nak-nak masa nak dekat bersalin tu. Nak bangun duduk memang tak arat. Time ni memang rasa mampu nak solat duduk je. Tapi cuba paksa diri.

5. SOLAT TAUBAT
Aku sempat juga buat solat taubat. Mohon ampunkan dosa-dosa aku pada Allah. Mana yang nampak mana yang tak perasan. Especially dengan suami kita kan. 

6. PEMAKANAN YANG SIHAT
Aku pastikan setiap hari aku akan minum 1-2 liter. Then aku akan makan kurma, pati delima dan susu kambing. Start 3rd trimester tu, aku dah makan virgin coconut oil (VCO). Memang berkesan sangat makan vco ni. Masa aku nak push baby tu, meluncur laju baby keluar, itu yang aku tak rasa sakit bila meneran tu.

7. SENAMAN RINGAN
Untuk senaman pulak, aku buat senaman squat. Nak dekat bersalin tengah-tengah contraction yang kuat tu, aku duk berulang jalan itik dan ketuk ketampi.

Aku harap perkongsian ini memberi manfaat kepada korang semua yang sebelum ini mempunyai pengalaman bersalin czer dan bercadang nak bersalin normal untuk anak yang seterusnya. Alhamdulillah, terima kasih Allah kerana memakbulkan doaku. Aku doakan korang juga dipermudahkan untuk bersalin normal ye!

Semoga bermanfaat!





Thursday, May 19, 2016

Diari Penyusuan: Breastfeeding Bukan Mudah.

Kejap je dah bulan 5. Kejap juga lah putera kedua ku dah mencecah 5 bulan. Pejam celik pejam celik memang rasa cepat dan pantas berlalu pergi. Masa berlalu tu sama pantas hilang skill nak ligat menulis blog macam dolu-dolu..

Bukan Mudah. Titik.

Siapa yang pernah mengalami pengalaman macam aku ni akan rasa lah. Tak semua yang breastfeeding journey dia susah. Rezeki masing-masing. Especially untuk wanita berkerjaya yang memang tekad dan tabah nak meneruskan penyusuan ibu sehingga anak umur 2 tahun. Siapa yang taknak impikan momen indah macam tu kan?

Masa mula-mula dapat tau aku hamil anak kedua ni, memang terus mindset nak fully breasfeed anak yang bakal aku lahir ni. Dia punya semangat tu lain macam sangat. Bersungguh bukan main. Sebab? Sebab dari pengalaman anak pertama. Si abang dapat momen breastfeeding ni terlalu sekejap sangat. Banyak faktor nya. Salah satu sebab dia lahir tak cukup bulan dan hypo. Dia selamat je keluar dari perut aku ni terus disumbatnya 2 oz susu formula, demi nak stabilkan semula keadaan dia. Maka bermula dari itulah si emak bermain dengan emosi dan psikologi.

Masa tu ilmu breastfeeding terlalu kurang. Dah la kurang ilmu, tak membaca, tak menanya. Dan paling terkesan sebab family takda yang ada pengalaman breastfeeding. Rasa down down sangat bila tiap kali pump, nak dapat 1 oz pun susah. Makan macam-macam milkbooster, air bergelen, still hasil nya masih mendukacitakan. Dahla si abang prolong jaundice. Sampai dua bulan dia jaundice. Sedia maklum lah kalo baby kuning kena kerap menyusu kan? Macam mana nak buat kalo susu pun malu-malu nak keluar? Tido tak cukup. Sejam sekali bangun cuba nak susukan anak. Anak pulak maraung tolak lemas-lemas bila kita suakan (dia dah start confuse). Sakit urat satu badan belum kira lagi. Time ni sakit sangat hati bila orang kata jangan stres. Cuba bagitau macam mana tak stres kalo perlu lalui emosi macam ni? 

Sampai satu saat aku perlu terima yang aku merajuk dengan diri sendiri. Susu formula lah penyelamat di kala emosi terganggu dan jiwa kacau hampir meroyan tak tentu hala. Walau pun, ralat tak dapat fully breastfeeding tu masih meruntun jiwa, masa tu aku rasa terima kasih sangat-sangat pada susu formula sebab menyelamatkan hidup aku, dan si anak. Tanpa susu formula, apalah agak nasib aku dan si anak. Mak meroyan, anak kelaparan. #JanganKecamSusuFormula

Anak nombor dua ni semuanya Allah bagi mudah. Mudah serba serbi. Alhamdulillah syukur. Mungkin la agaknya Allah nampak struggle nya jiwa dan raga aku dengan anak pertama yang penuh drama. mihmihmih. Baru la dapat rasa bila mak bapak kita cakap, anak ni lain-lain. Kalo anak pertama segini, anak kedua segitu, anak kelapan segitigabermuda. kekee..

Persediaan nak menerima anak kedua ni bukan lebih kepada bentuk fizikal, tapi lebih kepada persediaan mental, emosi dan rohani cewaaah. Rasa sangat seronok umpama nak lompat bintang bila mana apa yang kita target nak buat tu tercapai. Yang pertamanya aku cuba penuhkan ilmu di dada. Masuk trimester ke-3 tu memang aku kerja baca artikel dan blog mengenai penyusuan ibu. Sesambil baca sesambil sharing dengan shuben. Nak kena seiring dengan dia ni, mudah sikit supaya dia perlu faham yang benda ni bukan mudah. Pastu saspen seketul ketul diri bila baca pasal stok EBM. Homaii betul-betul saspen sebab aku rasa mampu ke ni nak manage benda-benda renyah cam ni. Papepun, mindset perlu positif positif.

Bila baby dah selamat keluar, first moment skin to skin adalah sangat indah. Nak-nak bila dia dah start latch on. Bila duk hospital emosi tu tenang-tenang lagi. Baby kan asyik tido je kan, time tu kita pun boleh lah lelap mata lama skit.

Bila sampai rumah, aura dia lain macam skit. Nak pulak nak jadikan citer ummi aku time tu dia tetibe nak pitam, tambahan pulak mak mertua ku tengah ready nak ke umrah. Emosi dah start nak swing, badan tengah lemah lagi, nak jaga luka jahitan lagi, nak makan lagi, nak mandikan baby lagii and the list goes on.... Takpe, perlu kekalkan momentum positif ni. 

Hari ke-3, si adik dah start nampak jaundice. Macam biasa nak kena kerap menyusu. Sejam or dua jam sekali mesti akan bangun untuk susukan adik. Cabaran dengan si adik ni lain pula. Adik tak reti nak latch. Sampai satu tahap rasa macam takut nak sua kan kat adik, risau sebab both of cikB i crack and berdarah darah. Tapi ku takkan mengalah, menggagahkan diri mencapai pump dan bermula lah sesi mengepam (walau berdarah).

Bermain dengan emosi tengah fragile ni bukan mudah ok. Fizikal dah la belum pulih lagi, mental pun letih. Apapun yang jadik, anak perlu disusukan walau dia tak reti. Sesi mengepam diteruskan lagi. Pernah susu yang dipam bertukar kaler pink sebab baru sedar bercampur dengan darah. Allahurabbi..sakit pedih tu hanya yang pernah alami je tahu. Papepun aku cekalkan hati. Teruskan juga sebab nak anak sihat pulih cepat dari jaundice.

Serius time anak berpaling taknak menyusu bila kita suakan cikB kita tu adalah tersangat menggugat emosi. Time ni dah tahu yang si adik dah start confuse, throwback sangat dengan pengalaman si abang dulu. Cuma bezanya time si abang, hasil mengepam sangat lah kurang, beza dengan si adik hasil pam sangat sangat bersyukur alhamdulillah. Sebab tu aku gagah jugak pumping walau rasa macam pedih teramat sangat.

Masa adik dah start refuse taknak direct feeding tu aku dah rasa sedih. Macam-macam dengar lah. Orang kata susu tak stimulate kalo baby tak direct feeding. Masa tu dah takut. Dan saat dan ketika itulah aku meneruskan pembacaan melalui blog-blog penyusuan dah finally aku terjumpa satu term yang dipanggil EP MOM (Exclusively Pumping Mother). Maka bermula lah hidupku sebagai EP Mom...

Jenuh baca dan study pasal pengalaman orang lain yang jadi EP Mom ni. Start dari hari-5, aku dah start pumping. Masa memula pump tu masyaallah rasa ajaib sangat mana datang susu banyak ni. Syukur sangat-sangat dan bila tengok susu dah start meriah. Time tu dah macam hilang rasa sakit pedih masa mengepam tu. Masa tu la setiap 3 atau 4 jam sekali aku akan bangun untuk meneruskan sesi mengepam. Aku amik Habbatus Sawda (Habasyi Oil) sebagai milk booster. Air suam minum 3-4 liter.

Penat...memang berganda penat jadi EP Mom..tapi setiap apa yang berlaku ada hikmahnya kan? Hari-hari aku terfikir boleh ke aku survive jadi EP Mom sampai si adik umur 2 tahun ni? Aku hanya berdoa pada Allah supaya perjalanan penyusuan ini dipermudahkan. Hari-hari duk bercakap dengan si adik moga moga dia paham la yang satu hari nanti dia akan mula pandai latching. Ada masa aku cuba juga bagi dia direct feeding, tapi bila dia tengah mamai nak lena. 

Alhamdulillah..syukur Allah Maha Mendengar. Lama kelamaan, masuk si adik 2 bulan, tiba-tiba je dia dengan sendirinya pandai nak direct feeding. Sakit memang still sakit, tapi aku tahan je asal dia ada rasa nak direct feeding.

Penghasilan susu aku tak konsisten. Bukan tiap kali pump dapat 12 oz. Ada masa dapat 7 8 oz juga. Banyak cabaran yang perlu aku lalui along breastfeeding journey ni. Sebab tu aku cakap Bukan Mudah. Lebih-lebih lagi aku diduga dengan keadaan ayah aku yang dimasukkan ke ICU betul-betul selepas 3 bulan aku habis cuti bersalin. Bertambah lagi aku tekad amik keputusan untuk sambung cuti sebulan lagi untuk jaga ayah aku di kampung.

Breastfeeding, bukan mudah.





Tuesday, March 29, 2016

Putera Kedua ku: Pengalaman Pertama Bersalin Normal



#EntribolehbuatTeleMOvie
#EntriPanjangBerjelaMohonJanganBosanBacaSampaiHabisPleasee

Check up 39 weeks
 
Dua hari sebelum tarikh baby ku dilahirkan (15.12.15) genaplah usia kandungan kedua ini mencecah 39 minggu. Rutin macam biasa, pegi check up ditemani oleh suami di KK Presint 18, Putrajaya. Tak terlintas pun nak amik cuti awal sebab bilangan cuti aku pun dah nyawa-nyawa ikan nak hujung-hujung tahun ni. Tapi tak apalah, ku teruskan jua perjuangan ke titisan akhir sampai rasa betul-betul sakit kepalang itu. Kalo cuti awal-awal tapi sakit pun main-main je, bosan jugak apa boleh buat kat rumah. Takkan gigih nak bercucuk tanam lagi dalam keadaaan seperti belon udara panas ni. mihmih…

Sampai di KK, aku macam dah ready mental dan fizikal yang aku akan bakal ditahan ke wad pada hari ini. Nampak gaya, ramalanku benar belaka. Doktor cakap aku dah kira sampai tempoh matang yang mana kandungan ku boleh dilahirkan bila-bila masa saja. Makanya mulalah hari ini yang panjang dari pagi ke tengahari hingga ke petang.

Setel check up di KK, aku dan husband terus mengisi perut yang lapar dan kian melurut ke bawah ni. Sesekali Braxton hicks datang menyerang. Main-main sangat adik ye. Sabo adik sabo kasik ummi kumpul tenaga sepower halilintar dulu ok. Ummi kepingin nak makan ayam kampung di Perantau Hill ni. Ke adik yang kepingin ni? hihi

Nak bersalin dah ke?

Dah kenyang siap, makanya misi diteruskan ke Dewan Bersalin, Putrajaya. Dalam hati macam tak caye, nak bersalin ke ni? Biar betul macam ni je ke sakit dia? Acah acah angat ni. Tapi takpe, jangan ingkar arahan. Bila doctor dah suruh refer ke hospital tu, makanya siap sedia nak check “jalan”. Ingat, rileks dan tarik napas membukit. Jangan nak panic sangat sebab check2 jalan ni 0.0000001% je hazabbb die. ok.

Sampai ke Dewan Bersalin, muka bajet tenang setenang air di kali. Entah kenapa dah rasa macam belum sampai masa lagi nih..Mana ada sakit contraction lagi. Jangan kata 5 minit sekali, 10 minit sekali pun bercinta nak tunggu nye punnn. Makanya tibalah giliran ku untuk check jalan. Nahhh..diseluknya tangan sampai terasa objek tangan itu umpama sampai ke jantung. Sebab rasa macam takleh nak napas. Oh lupa, rupanya aku tengah tahan napas…muahahaha

“Tak bukak lagi jalan ni puan…baru 1 atau 2cm je”, ujar doctor yang baik hati dan budiman. Ditambahnya lagi “So, macam mana puan..puan nak warded ke nak balik? Kalo nak warded ada katil ni..”

Wahh wahh..tawaran menarik..Jarang betul dia offer katil nihh..Aku macam memikir jugak amende lah nak buat kat wad tu kalo tak betul-betul sakit ni. Makanya, aku memilih untuk rehat je di rumah. Paling tidak, aku sempat lagi nak exercise naik turun tangga, ketuk ketampi, jalan itik dan tak lupa bercucuk tanam. mihmihhh..

Hari dah nak senja baru la sampai rumah. Dah siap amik si abang, abang dah teruja terlajak dah nak timang adik. Turun kereta, manja manja kejap dengan pokok bebunga ku yang kian menghijau. Sempat lagi duk pantisskan dedaun layu. Duduk bangun duduk bangun. Eh eh baru teringat…haihh aku ni nunggu masa je nak keluar baby ni. kang molek aku cangkung..bulat je baby kuar kang..kuang kuang..kuanggg

Contraction dah tiba

Time nak tidur, en shuben ada tugasan adhoc iaitu melumurkan minyak dari pinggang sampai ke kaki. Setel tugasan pelumuran minyak, terus ku cuba melelapkan mata walau hati tak keruan memikirkan bila nak bersalin ni…zassss Braxton Hicks menyerang lagi..kali ini lain macam dia punya kekerapan dan tahap frekuensi yang turun naik menjunam. kekeke..Adakah ini yang dinamakan kontraksi? errrr tak boleh tido ok baii.

Tidur-tidur ayam gamoknye. Usai nak bangun solat subuh, diri ini memaksa untuk bangun dan haiya alas solah. Mengagahkan diri untuk solat seperti biasa walau terasa diri ini tidak berdaya lagi. Cewahh..

Lepas solat, rasa menyucuk nyucuk pulak nak terkucil. Bergegas ke bilik air harus lah kan. Sekali ku tengok ada sesuatu cecair kecoklatan. Apakah ini? Air ketuban kah? Atau bleeding kah? Haih pening dan rungsing dah mula menguasai diri.

Dah turun tanda

Sepanjang pembacaan aku tentang proses bersalin normal ni, aku hanya tahu tanda-tanda bersalin ada dua je. Pecah ketuban atau bleeding. Bab cecair coklat ni memang belum tahu lagi. Siasat punya siasat. Tanya ofismate, finally aku dah tahu. Yang brown discharge ni jugak merupakan salah satu tanda awal nak bersalin. Ok anak-anak? Tolong ingat ok..kekeke

Sekali lagi ku bergegas ke Hospital Putrajaya. Suami dah mula panic umpama dialah yang nak bersalin. Panik ni betul-betul panic. Sampai dia nak pakai baju apa pun dia tanya aku. Aku macam..homaiiiii..please la u..bawak bertenang jangan panic sangat boleh. U pakai ajelah baju apa asal jangan tak pakai baju sudah.

Sambil membebel, diselangi dengan kontraksi setiap 30 minit. Allahurabbi..ini ke rasa kontraksi? Terima kasih Allah sebab makbulkan doa aku nak rasa sangat macam keadaan kontraksi. Momen indah walau rasa nak berlipat langit. *__*

Setibanya di Dewan Bersalin, iye..jodohku kuat dengan doctor yang sama yang baik dan budiman tempoh hari. Rasanya episod hari ini lagi panjang dari episode semalam. Sebab dah keluar “tanda”. Kontraksi berlipat langit pun dah kian menular. Apa lagi prosedur nya. Check jalan lagiiiii…

Kali ini aku rileks. tahan tak berapa tahan napas sangat. Nampaknya jalan yang lurus masih belum betul-betul dibuka lagi. Masih 2cm.. Arghh..hampa lagi.. ok la doctor, kalau macam tu saya balik rehat kat rumah dan terus berkebun lagi ye? Doktor terus cakap, “Puan..kali ni puan tak boleh balik..even puan tak berapa sakit lagi (haaa..tak berapa ko kata?), puan terpaksa warded tau. Sebab dah turun tanda leaking”. Cecair coklat tu la maksudnya. 

Aku pun macam..okayy yippiee..hari yang ditunggu-tunggu…

Katil dah penuh?

“Puan, tapi kan hari ni katil penuh puan…ada 4 orang ibu yang jalan dah bukak 4 cm tengah tunggu Q nak masuk ward ni..Kami ada 2 pilihan untuk puan, sama ada Hospital Kajang atau HKL..Hospital Serdang pun tak boleh terima sebab tengah renovate..puan bincang dengan husband dulu..nanti bagitahu kami ok..”

apakahhhh….katil penuhhhhh..ok baiklah..sesambil tunggu husband tengah parking keta tu, aku nengok la para mommies yang tengah duk menahan sakit kontraksi. Tengok mommy Chinese sorang ni muka dia merah macam udang kena bakor. Kejap kang bertimpuh atas lantai menahan sakit. Ada yang menahan tu sambil bongkok kan badan ke dinding. Ada yang berzikir..ada yang mengerang..haihhhh ya Allah…memikirkan nasib aku macam mana pulak jap lagi ni.

Hospital Kajang yang vintaj

Setelah mendapat kata sepakat dan muafakat dengan en shuben, makanya aku memilih untuk ke Hospital Kajang. Mana mungkin nak ke HKL, dengan jemm prengg dan jauh berjenat dari rumah aku di Sepang tu. Aku pasrah dan redha aje lah anak yang bakal aku lahirkan ini akan ber IC kan Selangor. Tak kisah dah segala amende nye…objektif aku sekarang adalah aku nak selamat bersalin ATAS KATIL. Please be nice to me Hospital Kajang. Bagi I katil please..

Setibanya aku di Hospital Kajang, agak kezutan budaya juga nengok keadaan hospital ala 80-an ni. Memang jauh panggang beza nya dengan Hospital Putrajaya. Aku difahamkan hospital ni lama gila dah lebih daripada 100 abad (1889). Saban tahun ada sedikit perubahan tapi tak begitu ketara lah. Itu sebab hospital ni setingkat je, farmasi pun masih berjenis open space berpanas tiak la ko menunggu ubatnya. 

Hospital ni part facilities tu memang aku boleh bagi 3 bintang per 10. Sume benda tahap vintage dan hipster, old skool pun ada. hahaha. Tapi bab servis dan kepakaran tu aku leh bagi 8 bintang per 10 kot. Memang terbaik, jauh terbaiknya dari Hospital Putrajaya tu..ops!

Tapi semua tu aku dah macam tak amik peduli. Objektif aku paling utamanya adalah nak katil. Aku memang dah cakap kat husband, aku dah tak kisah dah. Dapat duk katil tepi jalan pun dah ok sebab sakit ni dah macam buat kebal mata. Gasaklah duk atas kerusi bangku kayu reput pun, asal aku ada katil. hihi

Alhamdulillah..syukurr. After dah check condition aku and baby, akhirnya dapat jugak aku terbaring atas katil di hospital ni. Lebih bersyukur lagi, kebetulan Timbalan Pengarah hospital ni batchmate husband aku. Beliau lah fairy godmother yang banyak sangat tolong kami sepanjang aku di hospital ni. Thank you Wendy, u are so kind hearted!

Bilik Single? A big no!

Wendy siap offer nak duk bilik single ke. Nahh..mentah mentah aku tolak. hahha..sebab aku seriau dengan kesuraman bangunan ni di kala malam menjelma. Macam sesuatu sikit….mihmihmih. Jadinya, aku pilih duk bilik berdua. Atleast ada la teman memalam nak sembang sambil menahan contraction. 

Start petang, makin lama tahap kesakitan tu memang keterlaluan sangat. Duk katas katil dah macam berjoget joget setempat. Roomate asik tanya je, awak ok ke..aku cakap ok lagi boleh tahan..Nak tekan bell panggil nurse, bell pun rosak. Hahaha..memang dugaan. 

Masuk waktu maghrib, aku solat macam biasa lagi. Memang aku gagahkan diri solat dalam menahan contraction. Sebab aku terbaca solat ni pun sebenarnya mudahkan proses kita nak bersalin. Aku duk buat-buat sibuk catatkan brapa kali aku contraction. Konfem selang 5 minit aku contraction. Dari petang bawak ke malam. 

Pukul 10 malam aku gigih jalan ke kaunter nurse. Nurse kata dia nak check jalan. Power nurse sini macam doctor ok. Terer kemain dia check jalan. Tapi dia kata baru bukak 2 cm je. Dahhhh gasak aku balik ke katil sambil jalan herot herot menahan sakit. haha

Ke Labor Room dah

Sedar tak sedar jam dah 4 pagi, sekali lagi aku berjalan sambil menahan sakit. Tak putus berzikir dan menyebut nama Allah. Itu je yang aku boleh buat sambil menahan sakit. Bila nurse dah check jalan, terus zass dia kata dah bukak 4cm. So dah boleh ke labor room ni. Aku pun bersiap siaga ambil kelengkapan yang patut untuk ke LR. Ingat nak kena jalan kaki, rupanya naik wheel chair. Mak baru nak bajet bajet gagah jalan ke LR tau. haha

Perjalanan ke LR dengan wheel chair agak menarik, aku melalui beberapa pintu vintage untuk tiba ke LR. memang rasa sangat 80-an itu. Serba serbi kayu. Takpe, kan dah cakap memang tak kisah. So aku enjoy je la melihat panorama indah ini. mihmihh

Sampai je kat satu tempat ni, aku rasa ye la labor room kot. Nurse suruh aku masuk dalam bilik kecik yang berkotak ni dan baring. Betul2 dalam bilik ni ada 2 objek je iaitu aku dan katil. Pastu mata aku terpandang satu lagi objek depan aku iaitu langsir. Ya robbi, apasal uzuriah sangat langsir ni, rungsing pulak mata memandang langsir depan aku ni. 

Menahan sakit bukan kepalang ni. Haih la suami. Tak sempat ke sampai temankan isteri nihh..Jadinya pemegang katil je la yang mampu aku pegang dan ramas kuat-kuat. Tapi pelik lagi ni betul ke aku duk dalam LR ni. Mana alat-alat kelengkapan nak bersalin ni. Eh rungsing lagikk

Rasa nak bery!
 
Keseorangan aku dalam bilik kotak ni, sorang pun nurse takda datang jenguk. Kali ni rasa macam tak tahan sangat. Jadinya aku terpaksa jerit dengan lontaran vibrato. “Nurse..!! Tak tahan dah ni, rasa nak menerannnn!”

Nurse pun jawab dari luar je ok, “Puan..sabar sabar puan..baru bukak 4 cm tu..nanti puan teran..kepala baby lekat tuuuuu”

*kau nak suruh aku bersabar macam mana kalo dah rasa nak terkeluar sesuatu objek kat bawah niiiii

Bila aku dah buat havoc sikit, baru ada sorang sister datang. Dia kata nak check jalan dulu betul ke idok baby nak pop ut nii. Sekali zassssss dah 8 cm ok! Makanya kelam kelibut la sister dan nurse2 nya keluar masuk bilik kotak tu nak sediakan apa yang patut. Memasing berlaga bontot berjalan ketam nak masuk bilik kotak ni.

Sister yang sambut baby aku ni Indian. Pada aku dia memang power dan hebat. Sebab dia bagi arahan pada aku terang, jelas dan nyata. Dia ajar aku push dengan betul. Yang pasti dia suruh aku meneran tu macam meneran sakit perut nak bery. 

Memula aku macam terpengaruh dengan adegan dalam drama. Kan dalam drama mesti time nak push tu nak kena tiup tiup kan. Haha cam tu la aku buat. Pastu kena ceramah skit dengan sister tu. Dia kata salah tu puan. Puan pandang je dada dan teran sekuat hati masa contraction. Nak suruh aku pandang tu boleh la, tapi nak suruh aku tengok tu kirim salam la. Aku rabun tahap dewa dewi mana nak nampak. Muka sister pun aku nampak kilas kilas je. Tapi papepun aku memang ikut je cakap dia.

My baby dah keluar!

ALHAMDULILLAH…teran kali kedua baby meluncur keluar laju je. Serius masa aku meneran tu aku tak rasa sakit langsung. Masa baby keluar tu aku dengar suara dia nangis. Lepas tu nurse lap2 skit terus dia letak atas dada aku. Dia bukak mata pandang aku. Pastu senyum. Nurse siap cakap, eh dia senyum kat mama lahh..syukur syukur Alhamdulillah. 

Terima kasih Allah makbulkan doaku! Dapat juga merasa bersalin normal. The best part aku rasa tak percaya lagi aku tak rasa sakit masa bersalin tu. Siap tanya nurse aku ni induce ke? Pakai epidural ke? Sebab satunya rasa sakit tu macam sekejap. Dari 4cm ke 8cm tu tak lama. Aku duk imagine kena menahan sampai 13 jam sebab terpengaruh dengan cerita roommate sebelah katil. hihihi. Satu lagi sebab aku tak rasa sakit pun. Itu yang ingat pakai epidural. Rupanya memang semuanya secara semulajadi. Terima kasih Allah perkenankan doa aku selama 9 bulan aku hamilkan baby ni.

Nanti aku share beberapa amalan yang aku buat sepanjang aku mengandung. Ramai yang tanya macam mana aku boleh bersalin normal, sebab 1st baby tu kan bersalin czer. Nanti aku share kalo ada kelapangan ye.

 MUHAMMAD HABIL AKHYAR nama diberi. Nak lahir tarikh cantik 15/12/15.




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...